Srpnový prodloužený víkend v Loutí

Pro ty, co si chtějí užít tanec v přírodě, zmizet na pár dní z města, zažít víkend, kde si odpočinou a nabijí energií zároveň. Prodloužený taneční víkend 11. - 13. 8. kousek od Prahy. 

Dech - Pohyb i klid - Kreativita - Uvolnění - Tanec - Sebepoznání - Ticho i hluk - Příroda

Program: Těšit se můžete samozřejmě na tanec - ať už jako formu radostného odreagování, zábavy ve skupině a zkoumání vlastních pohybových dovedností, tak na tanec, co nás povede k sebepoznávání nás samých - ať už v místním tanečním sále nebo v přírodě mezi stromy. Čekají nás techniky současného tance a improvizace, řízené relaxace, imaginace a různé techniky arteterapie. Kromě tohoto více organizovaného programu bude samozřejmě i čas na procházky či posezení u ohně. Celý víkend bude veden v principech Flowing Space - nenucení do ničeho a respektování vlastních hranic a potřeb. 

Časový harmonogram: Záleží na vzájemné dohodě všech účastníků v pátek večer po příjezdu. Kdo se chce o víkendu (mimo jiné) vyspat a nestresovat se vstáváním, může se do programu klidně připojit až během dopoledne. Ranní ptáčata mohou naopak zažít tanec už při vítání vycházejícího Slunce. Časový harmonogram je opravdu na dohodě. Celý víkend bude probíhat spíše ve znamení respektu k sobě samému než nějakého drilu a přizpůsobování se skupině. 

Nicméně pro představu by program mohl vypadat například následovně. Jde opravdu jenom o představu, nakonec ho budeme tvořit spolu přímo na místě. 

• Pátek
  
• 18-18:30 přijíždění, ubytování
  
• 19:00 večeře
  
• 20:00 schůzka v Altánu, kdo má jaká očekávání, přání, potřeby, domluvení se na průběhu víkendu
  
• Sobota
  
• 7:45-8:30 ranní jógové protažení (naprosto nepovinné, kdo chce spát, může spát :) )
  
• 8-9:30 snídaně 
  
• 9:30-11:30 taneční blok, improvizační techniky
  
• 12:00-14 oběd, odpočinek
  
• 14-16 taneční blok, hledání inspirace v nás i kolem nás
  
• 16:30-18 taneční blok, proces tvorby
  
• 18:30 večeře
  
• 20:30 program u ohně
• Neděle
• 7:45-8:30 ranní jógové protažení (naprosto nepovinné, kdo chce spát, může spát :) )
  
• 8:00-9:30 snídaně
  
• 9:30-12:30 taneční blok, improvizační techniky
  
• 13:00 oběd, odpočinek
• 14:00-15:00 rozloučení se skrze tanec v přírodě

Kdy: pátek 11. 8. až neděle 13. 8. 2017 

Kde: Ekocentrum Loutí, 30 km od Prahy poblíž nádrže Slapy

Cena: 2500 Kč, (2300 Kč v případě spaní ve spacáku), cena zahrnuje plnou penzi, ubytování,  program od pátku do neděle, pronájem společných prostor

Ubytování: 2 až 6 lůžkové mezonetové pokoje s vlastní koupelnou

Stravování: plná penze, výborná vegetariánská strava, káva a čaj k dispozici celý den

Doprava: každý si zajišťuje sám, možno využít autobus č. 390 z Prahy ze Smíchovského nádraží do Rabyně/Loutí, zastávka je na znamení a asi 5 minut pěšky přímo od Ekoncetra

Příjezd: v pátek 11. 8. v podvečerních hodinách, večeře bude v 19 hodin

Odjezd: v neděli 13. 8. v odpoledních hodinách, oběd bude ve 12 hodin

Přihlašování: Po přihlášení na email jolana.sohajkova@seznam.cz je potřeba zaplatit alespoň zálohu (1000 Kč), poté je vám teprve místo rezervováno. Zbytek částky je možné zaplatit rovněž na účet nebo hotově po příjezdu. 

Víkendem vás provedu já - Jola Šohájková a nově taky ve spolupráci Vendy Tichotová - ta nejlaskavější nejmilejší učitelka jógy, co jsem kdy poznala. Moc se na vás těšíme :-) Teď můžete ještě mrknout na fotky, jak to vlastně v Loutí vypadá. Tak v srpnu ahoj! :-)